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夜卧早起，无厌于日，使志无怒。
今天继续讲八珍丸的两个变方，八珍益母丸，十全大补丸。
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八珍益母丸
下面是八珍丸的说明，可以点击阅读。
八珍丸是四君子汤加上四物汤，所以合起来就是八珍丸。
四君子汤：人参 白术 茯苓 甘草
四物汤： 熟地 当归 白芍 川穹
正好的八味药，合在一起就是四物汤，四君子汤是用来补气的，四物汤是用来补血的，合起来就是气虚双补。
气血两虚的症状：神疲乏力、少气懒言、头晕眼花，面色苍白或萎黄、食欲不振、四肢乏力、语声低微、头晕心悸、失眠、健忘、月经不调、舌淡、脉细弱等症。
小满，公众号：心悟食养气血两亏的人，只需要这个中成药-八珍丸益母草：属于活血化瘀，可以活血化瘀，调经止痛。
女性月经期有血块的，可以单买益母草颗粒，这八珍丸的基础上加入益母草，增强的活血化瘀的功能，也就是血虚血瘀严重的可以使用八珍益母丸。
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十全大补丸还是先把八珍丸的内容放到这里：八珍丸是四君子汤加上四物汤，所以合起来就是八珍丸。
四君子汤：人参 白术 茯苓 甘草
四物汤： 熟地 当归 白芍 川穹
正好的八味药，合在一起就是四物汤，四君子汤是用来补气的，四物汤是用来补血的，合起来就是气虚双补。
气血两虚的症状：神疲乏力、少气懒言、头晕眼花，面色苍白或萎黄、食欲不振、四肢乏力、语声低微、头晕心悸、失眠、健忘、月经不调、舌淡、脉细弱等症。
小满，公众号：心悟食养气血两亏的人，只需要这个中成药-八珍丸十全大补丸是这八珍丸的基础上加入黄芪和肉桂。
黄芪：补气升阳，固表止汗
肉桂：补火助阳，温经散寒，引火归原
黄芪之前已经见过，是属于补气药，补脾肺之气，同时可以升提，把气往上，往外升提。
肉桂属于温里药，性热，可以补阳，适合寒性体质的人适用。
八珍丸基础上增加了黄芪，是增加了补气的作用，增加肉桂，是增加温里补阳的作用。
这样十全大补丸整体是偏热偏温一些，适合有寒性的人使用。除了之前说的气血两虚的症状，再加上一些手脚偏冷，身体怕冷，不能耐受寒凉等一些寒性的症状，就可以使用了，也就是气虚+阳虚的人。
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